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건강23

레티놀 효능 부작용 함께 사용하면 좋지 않은 성분 레티놀은 화장품 성분중 효과를 드라마틱하게 볼 수 있는 대표적인 것으로 스킨케어에서 많은 관심을 받고 있습니다. 실제로 이 성분으로 만들어진 화장품도 정말 많습니다. 이 레티놀의 성분적인 특징과 효능, 그리고 함께 사용하면 좋은 성분과 피해야 할 성분에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.    레티놀이란?레티놀은 비타민 A의 한 형태로, 콜라겐 생성을 도와주고 피부 세포의 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 이것은 주름을 개선하고 피부 탄력을 증대시키며 색소 침착 감소 등에 효과적입니다. 미백, 주름 기능성 화장품 중 레티놀을 기반으로 한 제품들이 많습니다. 나이가 점점 들어가면서 피부 탄력에 신경이 쓰일때 가장 먼저 떠오르는 제품이기도 합니다.   1.주름 개선 : 레티놀은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를.. 2024. 6. 12.
나이아신아마이드 효능 부작용 사용방법 나이아신아마이드는 피부 관리에서 유명한 성분 중 하나입니다. 피부에 정말 도움되는 성분을 이야기 해보라고  하면  나이아신 아마이드와 레티놀을 말하는 사람들이 많을 것입니다. 그정도로 미백 탄력 부분에서 많이 사용되고 있는 나이아신 아마이드의 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나이아신아마이드는 피부 톤 개선, 염증 완화 등 여러 가지 효능을 제공하지만, 사용할 때 주의해야 할 점도 있습니다. 이를 통해 나이아신아마이드를 안전하고 효과적으로 사용할 수 있는 방법을 안내해드리겠습니다. 나이아신아마이드란 무엇인가요?나이아신아마이드는 비타민 B3의 일종으로, 많은 피부 관리 제품에서 발견됩니다. 나이아신아마이드는 수용성 비타민으로, 피부에 여러 가지 유익한 효과를 제공합니다. 예를 들어, 피부 톤을 고르게 만.. 2024. 6. 5.
비브리오패혈증 원인 진단 예방 올해 첫 사망자 발생 비브리오 패혈증은 비브리오 패혈균 감염으로 인한 급성 패혈증으로 바닷물의 온도가 18℃ 이상일때 증식한다고 합니다. 얼마전 비브리오패혈증으로 인한 사망자가 올해 처음으로 발생했다는 질병관리청의 기사를 접했는데 올해는 이상고온으로 굉장히 더운 여름이 예상된다고 하니 더욱더 해산물을 드실때 신경써야겠습니다.   비브리오패혈증은 해수에서 주로 서식하는 비브리오균에 의해 발생하는 감염병으로, 감염 시 매우 급격하게 진행될 수 있습니다. 그래서 증상이 나타나면 즉각적인 치료가 필요합니다. 이번 글오 패혈증은 비브리오 패혈균 감염으로 인한 급성 패혈증으로 바닷물의 온도가 18℃ 이상일때 증식한다고 합니다. 얼마전 비브리오패혈증으로 인한 사망자가 올해 처음으로 발생했다는 질병관리청의 기사를 접했는데 올해는 이상고온으.. 2024. 6. 3.
트리트먼트 헤어 에센스 추천 장마철 곱슬머리 습기가 많은 장마철이 되면 곱슬머리이거나 반곱슬이신 분들은 머리가 더 부스스해지고 부풀어 올라 관리하기가 굉장히 힘들어집니다. 집에서 스타일링을 하고 나와도 조금만 지나면 제멋대로 난리가 나기 때문에 관리 안한 모습처럼 보여서 굉장히 속상합니다. 어떻게 하면 그나마 곱슬머리를 잠재울수 있을지는 머릿결 관리에 있습니다. 샴푸만 하거나 린스만 하는 경우 머리카락이 채워지지 않고 굉장히 가벼운 느낌을 줍니다. 습도가 높은 장마철에는 머리카락 빈공간에 습기를 머금어 정수리는 가라앉고 머리카락은 곱슬거리며 예쁘게 드라이 해놓은것은 금방 풀리게 되지요. 이 곱슬머리에 대한 해결책은 최대한 머리카락에 영양분을 꽉 채워 습기가 들어오지 못하게 하는 것입니다.   곱슬머리란? 먼저 곱슬머리의 특성부터 이해하는 것이 중요.. 2024. 6. 1.
MTS롤러 홈케어 자가관리 효과 부작용을 줄이는 사용법 마이크로 니들링, 흔히 MTS라 불리는 이 방법은 피부 재생과 탄력 증진에 탁월한 효과를 보이는 대표적인 홈케어 기술입니다. 하지만 올바른 사용법과 관리법을 제대로 알지 못하면 피부 손상을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 MTS 니들을 안전하고 효과적으로 사용하기 위한 꿀팁과 자가 관리법을 자세히 설명드리겠습니다.   MTS 케어의 기본 원리는 피부를 바늘로 찔러 유효성분을 깊숙히 넣어주는 것인데요. 여기에 추가로 내 얼굴에 상처를 내고 재생되는 과정에서 각질도 탈락도 촉진하고 콜라겐 합성도 유도하는 것입니다. 그러면 피부탄력도 올라가고 미세 주름이 개선되는 효과를 볼 수 있어요. 피부의 광도 좋아지고요. 저는 딱 이 세가지 측면에서 MTS의 효과를 말씀드리고 싶어요. 안색개선, 색소 문제는 저는 효.. 2024. 5. 18.
마스크팩 추천 콜라겐 성분 가득한 아로셀 슈퍼파워 내돈내산 찐템 제가 요즘 만족스럽게 사용하고 있는 마스크팩을 추천드려볼게요. 내돈내산 찐템인데다가 쟁여템이랍니다.(진짜 추천할 만한 상품인데다가 꾸준히 쟁여놓고 싶을 정도로 마음에 드는 제품이라는 이야기 입니다.) 바로 아로셀 슈퍼파워 EX 마스크에요. 저는 마스크팩을 정말 많이 사용합니다. 1일 1팩은 아니더라도 꾸준하게 적어도 일주일에 두번은 하고 있습니다. 그런 제가 이번에 SNS에서 광고가 떠서 구매하게 된 제품이 진짜 마음에 들어서 리뷰를 남겨보려고 합니다. 아로셀 슈퍼파워 EX마스크 저는 마스크팩을 많이 쟁이는 편이라 집에 시트마스크, 콜라겐 마스크, 하이드로겔 마스크, 고무팩 마스크, 바르는 슬리핑 마스크 등 마스크팩이 정말 많습니다. 마스크팩을 사용하는 이유는 대부분의 이유가 수분공급입니다. 건조한 시기.. 2024. 4. 15.
아토피 치료방법 집먼지진드기 설하면역치료[라이스정] 후기 아주 어릴때 부터 집먼지진드기로 인한 아토피가 있었던 저희 아이는 청소년기가 되었지만 그 증세가 잦아들지 않아 라이스정이라는 약제로 설하면역치료를 하게 되었습니다. 설하면역치료방법 소개와 치료 일지를 적어보도록 하겠습니다. 설하면역치료 시작 설하면역치료에 사용되는 대표적인 약은 라이스정입니다. 이 알약을 2분정도 혀 아래 놓고 녹여 흡수시켜 약을 먹는 방법으로 치료하는 것이라 설하(舌下)면역치료라고 부릅니다. 이 라이스정으로 치료할 수 있는 것은 원인 물질이 집먼지진드기 등일 경우에 한정합니다. 저희 아이는 아토피 항원 진단 검사인 마스트 검사에서 아토피 원인물질이 대부분이 진드기였기 때문에 효과를 기대하고 있습니다. 이 치료방법은 치료기간이 최소 3년으로 굉장히 오래걸립니다. 하지만 청소년기가 되도록 .. 2024. 3. 5.
느릅나무껍질 효능 부작용 특징 유근피차 끓이는 방법 느릅나무껍질의 효능과 부작용, 특징에 대해 알아보고 느릅나무 뿌리 껍질 차(유근피차)를 우리는 방법과 열매 이용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 느릅나무의 특징 흔하게는 산지의 계곡이나 토심이 깊고 수분이 많은 곳에서 자라지만 병충해와 공해에 강하여 도심 여기저기에서 만나볼 수 있는 느릅나무는 우리나라 뿐만이 아니라 일본, 사할린, 중국 등에 널리 분포하고 있습니다. 높이는 20m, 지름은 60cm정도 크기로 자라며 나무 껍질은 회갈색이고 가지에 적갈색의 짧은 털이 나있는것이 특징입니다. 느릅나무에 대해 특별히 알고있지 않은 사람들도 그 잎의 사진을 보면 '아! 이 나무~ '하실정도로 익숙한 생김새 입니다. 잎의 생김새는 넓은 달걀을 거꾸로 세운듯한 모양의 타원형이고 끝은 매우 뾰족합니다. 잎 가장자리도.. 2024. 2. 27.
달맞이꽃종자유 효능 감마리놀렌산 호르몬 균형 혈액순환 달맞이꽃종자유는 오메가6 지방산의 일종으로 감마리놀렌산(GLA)을 풍부하게 함유하고 있어 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 이 오일은 특히 여성의 건강 문제에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그리고 항염작용으로 인해 아토피 완화에도 도움을 줍니다. 달맞이꽃종자유의 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 달맞이꽃종자유의 기본 정보 달맞이꽃종자유는 달맞이꽃에서 추출한 천연 오일로, 주로 보조식품 형태의 건강기능식품으로 사용됩니다. 이 오일은 염증을 줄이고, 호르몬 균형을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 달맞이꽃종자유는 달맞이꽃씨유로도 불립니다. 달맞이꽃종자유에서 추출한 주요 성분은 감마리놀렌산으로 이 성분을 약으로 만들어 복용하거나 오일을 그대로 섭취하는 방법으로 복용하게 됩니다. 달맞이꽃(evening.. 2024. 2. 21.